HC Pilates · Cinthia Ravenne
Tratamento de dores, lesões e desequilíbrios do movimento com avaliação individualizada — resolva a causa, não só o sintoma.
Você se identifica?
Se você se identificou com algum desses cenários, saiba que existe um caminho diferente. Um tratamento que vai além do alívio temporário e trata a origem do problema.
“A fisioterapia eficaz não suprime a dor — ela entende por que o corpo dói e reequilibra o que estava fora de lugar.”
— Cinthia Ravenne, Fisioterapeuta
O problema por trás do problema
A maioria das abordagens trata o sintoma — a dor. Mas enquanto a causa estrutural não for tratada, a dor retorna.
Aliviam a dor temporariamente, mas não corrigem o desequilíbrio muscular, postural ou articular que gera o problema. Quando o efeito passa, a dor volta.
O descanso pode ajudar no curto prazo, mas sem reabilitação ativa, os músculos enfraquecem, as articulações perdem mobilidade e o ciclo de dor se repete.
Sessões em série com os mesmos aparelhos para todo mundo ignoram as particularidades do seu corpo, seu padrão de movimento e sua história de saúde.
Sem identificar a origem real da disfunção — muscular, articular, postural ou neurológica — qualquer tratamento é uma tentativa no escuro.
Especialidades
Tratamos as principais causas de dor e limitação de movimento com protocolos validados e abordagem individualizada.
Lombalgia, cervicalgia, hérnia de disco, escoliose, espondilose. Tratamento que descomprime, reequilibra e fortalece.
Condromalácia, lesão de menisco, bursite trocantérica, artrite e pós-operatório de prótese ou artroscopia.
Tendinite, síndrome do impacto, lesão de manguito rotador, epicondilite.
Fasciíte plantar, entorse de tornozelo, tendinite de Aquiles e desequilíbrios posturais.
Reabilitação após cirurgias ortopédicas: joelho, quadril, ombro, coluna.
Alívio das dores musculoesqueléticas da gravidez e recuperação funcional do assoalho pélvico.
Manutenção da mobilidade, equilíbrio e força para prevenir quedas e garantir independência funcional.
Hipercifose, hiperlordose, discrepância de membros e desequilíbrios musculares crônicos.
Reabilitação e retorno ao esporte com segurança — para atletas amadores e profissionais.
Como funciona
Um método estruturado em etapas claras — do diagnóstico funcional ao resultado duradouro.
01
A primeira sessão é dedicada a entender você: sua história de dor, exames, padrão de movimento e compensações. Sem avaliação não existe tratamento eficaz — aqui, não pulamos essa etapa.
02
Com base na avaliação, montamos um plano de tratamento específico para o seu caso. Técnicas manuais, exercícios terapêuticos e, quando indicado, integração com Pilates Clínico para potencializar os resultados.
03
Ao longo do tratamento, o protocolo evolui conforme sua melhora. Acompanhamos cada etapa, ajustamos o que for necessário e só encerramos quando você retoma sua qualidade de vida com segurança.
Dúvidas frequentes
Avaliação gratuita
Avaliação gratuita · Protocolo individualizado · Resultado duradouro